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3种营养补充剂慎防吃错 药剂师:没效浪费钱恐伤身

2024-10-30 00:17| 我来说几句 |来自: 中时新闻网

摘要: 许多人为了自身健康着想，每天必吃健康食品或营养补充剂，有些补充剂可能以错误的方式服用却不自知。美国一名网红药剂师最近发布短片提醒，欧美至少有3种热门的健康食品很多人「吃错」，不仅浪费钱，还可能危害健康。综合英国《每日快报》、美国网媒「哈芬登邮报」（HuffPost）日前报导，在美国加州执业的药剂师梅迪塞德（Ariana Medizade）在TikTok个人频道发布60秒短片提醒粉丝，应该多加注意平时摄取的健康食品，务必以正确方式服用。她特别提出3种许多人「吃错」的营养补充品，并建议产品包装应该加上警告标示。维生素D3梅迪塞德说：「我永远不会单吃维生素D3。维生素D3要与K2一起服用。」她解释，维生素D3单独摄取，会导致 ... 点击阅读全文 @chinatimes.com

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