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含糖饮料喝了更渴 中医师：小心糖、奶让身体发炎

2024-7-18 00:57| 我来说几句 |原作者: 欢迎关注→→

含糖饮料喝了更渴 中医师：小心糖、奶让身体发炎
摘要: 天气闷热，总想喝冰饮解渴，清凉的手摇饮是大多数人的消暑首选，但在中医师看来，却是甜蜜的陷阱。台湾康华中医诊所院长张家蓓表示，手摇饮含糖含奶、果糖及反式脂肪，多喝恐伤身，除了囤积内脏脂肪，也会造成身体慢性发炎。

夏日手摇饮料店生意火热，推出各种季节限定款，包括芒果、青柠、冬瓜系列，酸酸甜甜的口感再加上珍珠、粉粿、西米露等配料，热量爆表。张家蓓说，含糖饮料容易诱发体内慢性发炎反应，且饮品所添加的蔗糖或果糖都会转化成三酸甘油酯，造成高血脂症。

含糖饮料会刺激大脑的口渴中枢，所以感觉愈喝愈渴，且糖类会让身体生湿痰，加重体内湿气。张家蓓提醒，夏天一定要多喝水补充身体所需，充足的水分能加强身体代谢循环、 ... 点击阅读全文 @weixin.qq.com

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    GMT+8, 2024-7-18 01:55

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