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经常跑步脸会垮？专家：一定要注意这5件事

2024-4-29 22:22| 我来说几句 |来自: 环球时报

摘要: 跑步是最简单高效的有氧运动之一，不仅能改善心血管健康，使机体更年轻，还能调节情绪，让人活力满满。明明是一个“抗衰老”的运动，社交媒体中却有不少人表示自从开始跑步，自己的脸竟然“变垮了”。近日，美国“最佳生活”网也发文提示，跑者确实会有一些特征性皮肤变化，被称为“跑步脸”。中南大学湘雅医院运动医学科副主任医生徐大启告诉“环球时报健康客户端”记者，“跑步脸”的概念在西方较常被提及，目前没有明确的医学定义，通常是指随着时间推移，长期跑步者出现皮肤下垂、长皱纹、眼睛凹陷、憔悴等表现。国内临床中确实也有跑步者反映自己的色斑变多了，皮肤弹性变差了，看上去有着与年龄不符的衰老。徐大启认为，目前没 ... 点击阅读全文 @backchina.com

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    GMT+8, 2024-4-29 22:22

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